milala-100- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя milala-100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1191 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 55,46г | Углев: 131,02г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Дикси Сербская Брынза, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Billa Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milala-100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milala-100- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

milala-100-Изменение Веса