Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MikeSierra1968
Журнал
06 июн 19
MikeSierra1968- Журнал, 06 июн 19
Параметры Пользователя MikeSierra1968
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
47,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2019:
1954 ккал
Жир: 176,72г | Белк: 74,73г | Углев: 20,98г.
Завтрак:
Ja! Camembert 45%, Le Gusto Klare Hühnerbrühe, Farmer's Snack Pecannusskerne, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Bio Kokosöl, Heidelbeeren, Kerrygold Butter, Kaffee.
Обед:
Böklunder Original Snack Salami, REWE Beste Wahl Mascarpone, REWE Avocado.
Ужин:
Wiltmann Cabanossi.
подробнее ...
543 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen 🙋🏻♀️
05 июн 19 написано членом:
Levka...
Guten Morgen ☕🤗
05 июн 19 написано членом:
quendoli
Schönen Tag dir.🎶🌞
06 июн 19 написано членом:
proudmary2010
Schönen Abend noch 🙋
06 июн 19 написано членом:
buecherwurm_02
Starke Leistung bis jetzt ! 👍Respekt!
06 июн 19 написано членом:
buecherwurm_02
Gratuliere dir zu diesem Erfolg 🥁 Ich mache auch seit kurzem Low Carb. Wie lange hast du insgesamt schon abgenommen? Und schon immer mit Low Carb?
06 июн 19 написано членом:
Kol.IbrI
Ich mache jetzt das extrem Low Carb seit Ende 2018. Nur so schaffe ich es mein Gewicht im Griff zu halten. Hab aber ein Jahr "versucht" strikt bei ca. 1600kcal zu bleiben. Jetzt fahre ich nur noch auf Halten und wenns läuft weiter leichte Gewichtsreduktion weil ja wieder Sport dabei ist. Hab aber auch Phasen in denen ich komplett Ketogen unterwegs bin mit max. 20gr KH. Das haut, zusammen mit Sport, doch gut Körperfett weg. Aber ich will kein "Spargeltarzan" werden sondern einfach in mein Wohlfühlgewicht kommen das mich nicht mehr belastet und mir ein gutes Gefühl bringt.
06 июн 19 написано членом:
MikeSierra1968
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MikeSierra1968-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
