tato4ka1987- Журнал, 05 июн 19

Лето, жара, моРЕКА... пока река;) все равно кайф... отпуск (1) Отпуск (2) и море уже совсем скоро 😚 вода и яблоко мой перекус-обед. Всем хорошего дня, несмотря ни на что!

---

1555 ккал

Жир: 60,96г | Белк: 91,75г | Углев: 154,54г.   Завтрак: Овсяноблин с Плавленным Сыром Экомилк, Шарлиз Нуга с Арахисом, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Шарлиз Нуга с Арахисом, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Ужин: Шарлиз Нуга с Арахисом, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Магнит Яблоко. подробнее ...