Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2159 ккал
|
Жир: 94,04г | Белк: 113,87г | Углев: 229,18г.
Завтрак: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Обед: Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Ужин: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Замороженная Вишня, Корица, Магнит Ячневая Крупа. Перекус/Другое: Тандер Сыр Российский 50%, Globus Фундук Жареный, Яблоко Зеленое, Egoiste Кофе Молотый, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina Shev-Изменение Веса
|
