Маринелла0203- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обедать пришлось в столовой. Курица под сыром. Гречка. Такое все жирное...

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

1271 ккал

Жир: 48,17г | Белк: 80,03г | Углев: 139,29г. Завтрак: Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сахар, Арахис, Творог 5%, Гречка. Обед: Гречка, Куриное Филе с Сыром. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Сахар, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Перекус/Другое: Ашан Груша Вильямс, Рафинад. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса