Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
05 июн 19
nando_884- Журнал, 05 июн 19
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2019:
2154 ккал
Жир: 51,11г | Белк: 177,41г | Углев: 226,23г.
Завтрак:
Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Piña Natural Pelada, Café con Leche.
Обед:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Nuez Mondada, Arroz Basmati (Cocido).
Ужин:
Prozis Protein Milk Vainilla, Huevo Cocido, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Patatas Cocidas, Mercadona Pan Integral, Hacendado Hamburguesa Pollo Gruesa.
Перекус/Другое:
Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Avena, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Protein Bread.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю