Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
45poundlooser
Журнал
16 янв 13
45poundlooser- Журнал, 16 янв 13
Параметры Пользователя 45poundlooser
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2013
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2013:
1657 ккал
Жир: 38,86г | Белк: 53,28г | Углев: 287,38г.
Завтрак:
Frosted Mini Spooners, Milk (Nonfat) .
Обед:
Pear Halves, Water, Risotto Arborio Rice.
Ужин:
100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, Water .
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Creme Pies, Water , Coffee, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips.
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
45poundlooser-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю