akulev- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя akulev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

96,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

2351 ккал

Жир: 104,41г | Белк: 114,33г | Углев: 243,94г. Завтрак: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Салат из Помидоров и Огурцов. Обед: Сладкий Красный Перец, Коломенское Бутерхлеб, Перловка Отварная, Billa Азу из Говядины. Ужин: Коломенское Бутерхлеб, Перловка Отварная, Billa Азу из Говядины. Перекус/Другое: Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Яичница, Ананас, Клубника. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akulev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akulev- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

akulev-Изменение Веса