Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybrown1930
Журнал
04 июн 19
tonybrown1930- Журнал, 04 июн 19
Параметры Пользователя tonybrown1930
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2019:
1269 ккал
Жир: 15,65г | Белк: 45,12г | Углев: 240,18г.
Завтрак:
Bananas, Porridge.
Обед:
Braeburn Apples, Kingsmill 50/50 Bread, Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce.
Ужин:
Kingsmill 50/50 Bread, Kingsmill 50/50 Bread, Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Vegetable Soup.
подробнее ...
2594 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 23 минуты, Пилатес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Отдыхать - 8 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybrown1930-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю