Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
04 июн 19
dashal7- Журнал, 04 июн 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2019:
1114 ккал
Жир: 57,09г | Белк: 73,10г | Углев: 77,77г.
Завтрак:
Избенка Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан.
Обед:
ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Лента Банан.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Азбука Вкуса Фруктовый Микс Ананас Голубика, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао.
подробнее ...
1965 ккал
Упражнение:
Уборка - 36 минуты, Секс - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю