Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
onha1
Журнал
04 июн 19
onha1- Журнал, 04 июн 19
Параметры Пользователя onha1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2019:
1422 ккал
Жир: 43,44г | Белк: 157,84г | Углев: 104,00г.
Завтрак:
Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный).
Обед:
Сбарро Салат Греческий, Vici Лосось Слабосоленый.
Ужин:
Красные Помидоры, Кета, Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный), Петелинка Котлета Куриная на Пару.
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
onha1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю