ОльгаЮля- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя ОльгаЮля | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

117,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

1521 ккал

Жир: 75,49г | Белк: 57,62г | Углев: 157,99г. Завтрак: Лаваш Тонкий, Творог 9%, Индолина Колбаски для Гриля из Мяса Индейки, Каждый День Сыр Сулугуни, Салат Овощной. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясной Союз Каша Гречневая с Говядиной. Ужин: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Салат Овощной со Сметаной, Черешня, Клубника. Перекус/Другое: Конфета. подробнее ...

3439 ккал

Упражнение: ЦИ-ГУН 1час - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаЮля-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаЮля- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

ОльгаЮля-Изменение Веса