Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
04 июн 19
Katsuari- Журнал, 04 июн 19
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2019:
2405 ккал
Жир: 62,06г | Белк: 173,06г | Углев: 213,64г.
Завтрак:
Musclepharm コンバットプロテインパウダー, 卵, ヤマキ めんつゆ, 鶏の胸肉(皮なし), Quaker オートミール.
Обед:
カステラ, マダラ, ヤマキ めんつゆ, 卵, 玄米ごはん, ケチャップ.
Ужин:
三幸製菓 柿の種, 亀田製菓 柿の種 チョコ&アーモンド, スパークリングワイン, セブンイレブン チキンカツサンド, セブンイレブン さつま揚げ, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), セブンイレブン 豚バラ塩焼き.
Перекус/Другое:
大福, Musclepharm コンバットプロテインパウダー, Gaspari Nutrition プロテイン Proven Whey.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю