Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekmzyf98
Журнал
04 июн 19
Ekmzyf98- Журнал, 04 июн 19
Параметры Пользователя Ekmzyf98
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мне кажется Бешеная Сушка даёт свои плоды. После сегодняшней тренировки меня можно было выжимать, но какие-то упражнения стали даваться легче. Вот этому я рада очень даже)
А ещё тут есть сушкапиплы?
89 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2019:
1540 ккал
Жир: 70,68г | Белк: 120,33г | Углев: 106,80г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 3,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка.
Обед:
Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, IL Патио Борщ.
Ужин:
Tomatoes, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Сармич Сыр Гранд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ярче Курица Запечённая, Soft Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Apple.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekmzyf98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю