Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nelaka
Журнал
16 янв 13
Nelaka- Журнал, 16 янв 13
Параметры Пользователя Nelaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2013
81 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2013:
1325 ккал
Жир: 45,36г | Белк: 151,13г | Углев: 74,82г.
Завтрак:
Cappuccino con Leche Semi Descremada.
Обед:
Sandwich Atun con Tomate (Maquina).
Ужин:
Yogur Soja Vainilla, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida).
Перекус/Другое:
Cappuccino con Leche Semi Descremada.
подробнее ...
2586 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nelaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю