Cheylynn- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

84,3 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

680 ккал

Жир: 24,91г | Белк: 39,25г | Углев: 83,37г. Завтрак: Peanut Butter, Strawberries, Water, Coffee, Great Value Stevia. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Pickles, Sam's Club Orange Bell Pepper, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Water, Vlasic Petite Dill Pickles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Cuties Clementines, Apples, Strawberries. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю