ToniD2017- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя ToniD2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1036 ккал

Жир: 44,75г | Белк: 81,12г | Углев: 101,82г. Завтрак: Fiber One Original Cereal, Great Value Skim Milk. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Costco Rotisserie Chicken, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing. Ужин: Wal-Mart Tilapia Fillets, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato. Перекус/Другое: Zoodles, Smart Balance Original Buttery Spread. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniD2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniD2017- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

ToniD2017-Изменение Веса