ardmoliveira- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 56,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1186 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 76,49г | Углев: 135,99г. Завтрак: Wickbold Pão Integral os Clássicos, Queijo Mozzarella, Italac Leite Desnatado, Nescafé Tradicional. Обед: Carne de Panela, Abobrinha Refogada, Champignon, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface Americana, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface Americana, Cenouras, Vinho Tinto de Mesa, Peito de Frango, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês , Banana Prata, Marilan Bolacha de Maizena. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю