Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joice-40
Журнал
03 июн 19
joice-40- Журнал, 03 июн 19
Параметры Пользователя joice-40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2019:
1518 ккал
Жир: 58,99г | Белк: 89,96г | Углев: 160,28г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar, Mamão Formosa, Banha de Porco, Ovo, Maná Pão Integral de Linhaça.
Обед:
Banha de Porco, Lentilhas Cozidas, Repolho, Coxão Mole, Cebolas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Mamão Formosa, Coxão Mole, Repolho, Cebolas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco, Lentilhas Cozidas.
Перекус/Другое:
Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Caturra.
подробнее ...
2186 ккал
Упражнение:
Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
joice-40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю