ani23ani- Журнал, 03 июн 19

Аппетит упал внибытие. Получается ПГ но, не спецом, просто так получается. И опять спустилась немного по ккал. Но страх прошёл, буду добавлять.

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1873 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 76,34г | Углев: 245,31г.   Завтрак: Пятерочка Банан, Кофе Латте. Обед: Ameri Экстра Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко, Серебряный Бор Булочка для Хот-Догов, Котлета Свиная, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Оладьи, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Манная Каша на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Табак - Инвест Хлеб "Славянский" Зерновой, Подовой, Котлета Свиная, Haribo Жевательный Мармелад, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе Латте. Перекус/Другое: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. подробнее ...