Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1124 ккал
|
Жир: 72,57г | Белк: 76,29г | Углев: 44,25г.
Завтрак: Gepelde Zonnebloempitten, Kaneel, Cacaopoeder (Ongezoet), Lijnzaad, Koffie, Chiazaad, Lidl Magere Franse Kwark, Kokossnippers. Обед: Cracker Zaden Pitten, AH Pesto Rosso, Veldsla, Komkommer (met Schil), AH Pesto Rosso, AH Gerookte Kipfilet, Lidl Brie, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Ужин: Baresa Gedroogde Tomaten, Baresa Olijven met Knoflook, Gekookt Ei, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Vita D'or Slasaus Halfvol, broccoli kip burgers. Перекус/Другое: Alesto Almonds Roasted And Salted, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Volle Yoghurt. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
