Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Polovinkaa
Журнал
03 июн 19
Polovinkaa- Журнал, 03 июн 19
Параметры Пользователя Polovinkaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2019:
977 ккал
Жир: 34,59г | Белк: 71,43г | Углев: 95,29г.
Завтрак:
Lindt Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Арахисовая Паста.
Обед:
Петродиет Батончик Овсяный Апельсиновый с Протеином, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами, Свекла Вареная.
Ужин:
Простоквашино Творог 5%.
Перекус/Другое:
Приготовленный Яичный Белок, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Хохланд Творожный Сыр.
подробнее ...
1990 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Polovinkaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю