Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
03 июн 19
dashal7- Журнал, 03 июн 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2019:
1500 ккал
Жир: 62,95г | Белк: 101,38г | Углев: 133,29г.
Завтрак:
Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов.
Обед:
Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Вкусвилл Лопатка Говядина Категории А, ВкусВилл Кус-Кус, Лук, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Помидоры Черри, Лук, Вкусвилл Лопатка Говядина Категории А, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик .
подробнее ...
1676 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю