Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexrain2515
Журнал
03 июн 19
alexrain2515- Журнал, 03 июн 19
Параметры Пользователя alexrain2515
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Дефицит уже дает свои результаты! Конкретной цифры у меня нет, питаюсь 1200-1500, как получится и как будет комфортно. Сейчас нахожусь у бабушки и есть тут особо нечего.
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2019:
1570 ккал
Жир: 71,79г | Белк: 81,47г | Углев: 151,42г.
Завтрак:
Колбаса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные.
Обед:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Колбаса, Омлет с Молоком.
Ужин:
Сахар, Малиновое Варенье, Творог 9%, Колбаса, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%.
Перекус/Другое:
Оливковое Масло, Соль, Соленья, Красные Помидоры, Большой Папа Мороженое Клубника.
подробнее ...
4 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexrain2515-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю