Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura4481
Журнал
03 июн 19
Laura4481- Журнал, 03 июн 19
Параметры Пользователя Laura4481
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
28.4 28.4
Up to 1950 C260 P110 F53
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2019:
1899 ккал
Жир: 55,11г | Белк: 102,39г | Углев: 245,82г.
Завтрак:
Alce Nero Latte di Riso Basmati, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Foodspring Whey Protein, Gentilini Osvego 5 Cereali, Mila Skyr Bianco Natur, Baule Volante Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fagiolini Bolliti, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Ecor Riso Semintegrale.
Ужин:
Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Mulan Spaghetti di Soia con Verdura Mista, Coop Spaghetti di Soia con Verdure, Asparagi, Patate al forno, Merivio Caciotta Morbida.
Перекус/Другое:
Enerzona Snack 40-30-30 Gusto Cocco, Crich Crackers, Lavazza Caffè Ginseng, Pancake cocco e latte/arancia.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura4481-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю