Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2728 ккал
|
Жир: 86,31г | Белк: 175,13г | Углев: 292,34г.
Завтрак: Jumbo Eierkoeken, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Обед: Jumbo Biologische Bloemenhoning, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Perziken, AH Biologisch Maiswafels, Oceansea Party Garnalen, Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Lidl Meergranen Brood, Kühne Franse Mosterd, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Maribel Aardbeien Jam. Ужин: Verstegen Mix Italiaans, Tomatoes, Grand'Italia Spaghetti, AH Zoete Puntpaprika , Lidl Kipbraadworst, AH Aubergine, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Saladinettes Rucola, AH Courgette, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Champignons, Uien. Перекус/Другое: AH Krokante Muesli Naturel, AH Aardbeien, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
