|
Spaghetti squash with vodka sauce & garlic chicken breast + Parmesan/Romano
|
1129 ккал
|
Жир: 57,41г | Белк: 83,72г | Углев: 74,65г.
Завтрак: Cherry Tomatoes, Kroger Egg Whites, Coffee, Dasani Bottled Water (20 oz), Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Обед: Strawberries, Grapes, Green String Beans, Publix Yukon Gold Potatoes, Pork Backribs. Ужин: Kroger Mild Pork Sausage, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Bertolli Vodka Sauce, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Uncle Ben's Flavor Infusion Roasted Chicken Rice, Chicken Breast. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vitamin Whey Vitamin Whey Clean Protein, Kellogg's All-Bran Original, Blueberries, Dasani Bottled Water (20 oz). подробнее ...
|
|
3884 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сгребание Листьев - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...
|
|
 Комментария
Looks great! What is the vodka sauce. I tried different ones with squash, but didn't like them. Keep up the good work angelgirl!
03 июн 19 написано членом: Dennymau
|
Hey Dennymau! I used jar vodka sauce, Bertolli brand. I love it and it pairs well with squash. It has a few less carbs than traditional marinara/red sauce and I don't use as much because its a thicker sauce.
Thanks for the encouragement friend!
03 июн 19 написано членом: kissangelgirl
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kissangelgirl-Изменение Веса
|
