Cb1006- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 7 hrs sleep. 8 hrs fasted, going about 14. Gym this AM.

126,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

2513 ккал

Жир: 59,40г | Белк: 251,56г | Углев: 253,40г. Завтрак: Bananas, Quaker Quick 1-Minute Oats, Cantaloupe Melons, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Обед: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Bananas, Yellow Mustard, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Angus Roast Beef. Ужин: Sonic Chicken Strips (3), Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3839 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 02 июн 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса