Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arina kook
Журнал
02 июн 19
arina kook- Журнал, 02 июн 19
Параметры Пользователя arina kook
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
недавно поужинала
на ужин был жаренный минтай,перловка и салат из помидоров и огурцов с маслом и солью
завтра я уже должна буду сходить в туалет
из за того что я занималась спортом. дела да вакуум талия 65-66 если не напрягать живот ,а если напрячь 62-64см
Я так рада этому
43 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2019:
1995 ккал
Жир: 56,34г | Белк: 99,93г | Углев: 278,93г.
Завтрак:
Мёд, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Увелка Каша 6 Злаков.
Обед:
Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный, Перловка.
Перекус/Другое:
Яблоко, Нектарины.
подробнее ...
Набралось 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arina kook-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю