|
А вы записываете огурцы, помидоры, капусту и прочее? (Ухожу в закат)
|
1786 ккал
|
Жир: 65,97г | Белк: 69,69г | Углев: 191,31г.
Завтрак: Победа Горький Шоколад без Сахара, Банан, Клубника, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Обед: Бондюэль Молодая Кукуруза , ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Печеночные оладьи. Ужин: Тануки Даи-Тори, Тануки Бифу Яки Соба, Шампанское, Заря Кахетии Алазанская Долина. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 52
 Комментария
02 июн 19 написано членом: Amina.Rzaeva
|
02 июн 19 написано членом: Tany-1404
|
Конечно! Ну как можно не записывать? Какой то самообман иначе, тут 20 ккал, тут всего 40ккал, тут всего 12, а в итоге перебирала на 200 минимум ежедневно, а потом почему вес стоит?) 😂
02 июн 19 написано членом: yab0914
|
Не записываю только зелень: петрушку, укроп, базилик, руккола и т.п.
02 июн 19 написано членом: holameta
|
Yab0914, говорят , что овощи это клетчатка и вода (кроме крахмалистых), в них мало калорий и организм больше тратит на их переаботку, поэтому и не стоит записывать) я пока не определилась
02 июн 19 написано членом: DariaKuzminykh
|
Ага.... А потом трескают стейки со свининой и пельмешки на 1200 ккал и салаты тазами и очень недоумевают))) Но это конечно выбор каждого))) Я просто думаю, что тогда и в программе у огурцов стояло 0 ккал, чтобы никто не прогадал))) Но ведь нет)))
02 июн 19 написано членом: yab0914
|
Не записываю,ем в большом количестве,и худею 🤷🏻♀️
02 июн 19 написано членом: anya.minich
|
02 июн 19 написано членом: puhlyk
|
02 июн 19 написано членом: BarbarisovaLilya
|
02 июн 19 написано членом: so_s
|
Я не записываю только всякий лук, чеснок, укроп и тл
02 июн 19 написано членом: nondeterm
|
Помидоры и огурцы не записываю
02 июн 19 написано членом: Аста4
|
Огурцы..помидоры))Думаю они должны учитываться,так как в них клетчатка,углеводы...и микроэлементы,которые суммируются как раз и можно точно отследить РСК.
02 июн 19 написано членом: МаковаТ
|
записываю,хотя одна знакомая диетолог говорила,что можно есть их сверху калоража,хоть ведро
02 июн 19 написано членом: мама в кубе)))
|
02 июн 19 написано членом: chanelno2
|
Нет, если и записываю 100гр, а сколько съела хз
Помидоры ещё ладно, а вот огурцы точно смысла нет)
02 июн 19 написано членом: r0za4ka1987
|
помидоры оч коварный продукт, в нем кроме углеводов, содержится на 100г 3,5 г сахара. Учитывать зелень и овощи надо.
02 июн 19 написано членом: MoonTraf
|
02 июн 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
Все равно мнения разделились 🙈😄
02 июн 19 написано членом: DariaKuzminykh
|
Зелень нет, огурцы помидоры да
02 июн 19 написано членом: commondaria
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DariaKuzminykh-Изменение Веса
|
