gus_rivera- Журнал, 15 янв 13

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2013

122,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2013:

1431 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 90,19г | Углев: 161,82г. Завтрак: 2% Reduced Fat Milk, Rich Chocolate Mix. Обед: Honeydew Melons, Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Avocados, Deli Shaved Smoked Ham. Ужин: Boneless Skinless Chicken Thigh, Guacamole, Spanish Rice, Refried Beans. Перекус/Другое: Light & Fit Yogurt - Cherry, Granola. подробнее ...

3495 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 15 янв 13

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса