Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1507 ккал
|
Жир: 59,27г | Белк: 75,04г | Углев: 172,76г.
Завтрак: Компас Здоровья Спирулина в Таблетках Исправление, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перепелиное Яйцо, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Лаваш Царский Лаваш Тонкий. Обед: Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Гастроном Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Гастроном Хлеб Бездрожжевой, Магнит Слива, Клубника, Абрикос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katyakorobeinikova15-Изменение Веса
|
