ILDAR V.- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя ILDAR V. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019

109,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

1799 ккал

Жир: 58,30г | Белк: 99,88г | Углев: 219,90г. Завтрак: ВкусВилл Молоко 3,2%, Итальянский Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Итальянский Хлеб, Цветная Капуста, Минтай Жареный, Зеленый Перец, Лук. Перекус/Другое: Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 20%, Molli Творог 1,8%, ВкусВилл Лимонад. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ILDAR V.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ILDAR V.- Журнал, 02 июн 19

Оставить свой Комментарий

ILDAR V.-Изменение Веса