varnaira- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

1748 ккал

Жир: 85,68г | Белк: 107,35г | Углев: 146,84г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Пшеничный Хлеб, Бахетле Оладьи из Куриной Печени по-Студенчески. Обед: Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Суп с Щавелем на Курином Бульоне, Сырой Овощ, Falani Оливки без Кости, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Ужин: Добряна Камамбер, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Черешня, Фундук Фундук, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Перекус/Другое: Черешня, Белебеевский Сыр Голландский. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю