Tany-1404- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

1439 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 118,10г | Углев: 97,00г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Обед: Ленивые с гречкой, Кинто Наршараб . Ужин: Банан, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Творог 5%. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Whey Shake, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 02 июн 19

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса