Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tany-1404
Журнал
02 июн 19
Tany-1404- Журнал, 02 июн 19
Параметры Пользователя Tany-1404
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2019:
1439 ккал
Жир: 64,35г | Белк: 118,10г | Углев: 97,00г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное.
Обед:
Ленивые с гречкой, Кинто Наршараб .
Ужин:
Банан, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Творог 5%.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Whey Shake, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный.
подробнее ...
2280 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tany-1404-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю