Наденька72- Журнал, 02 июн 19

Всем доброго воскресного утра🙃
У кого выходной- мои поздравления😆
У кого рабочий-терпения 😁🤗 я с вами💪🏻
Мой завтрак заливная овсяная каша😋🥰 с творогом, с клубникой, бананом, орехами и шоколадом 🤭
И кусочек ватрушки с творогом приготовленной с вечера
Всего 560кал 🤤👌-само то!!!

---

1282 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 61,64г | Углев: 149,60г.   Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Oleos Хлебцы Льняные с Мёдом и Корицей, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Орехи Кешью, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Мегамарт Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Ужин: Гречка Отварная. Перекус/Другое: Черешня, Финик, Арахис, Орехи Кешью. подробнее ...