Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019
|
87 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 17 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2153 ккал
|
Жир: 95,49г | Белк: 106,06г | Углев: 222,36г.
Завтрак: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Majonez Kętrzyński Majonez Kętrzyński, Jajko na Twardo, Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure. Обед: Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Wieloziarnisty, Sałata, Ogórek (Obrany), Morliny Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Ужин: Gulasz Wieprzowy, Sałata, Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (Obrany), Cebule. Перекус/Другое: Saga Herbata Owocowa, Truskawki, Saga Herbata Owocowa, Kawa, Mentos Mentos, Banan. подробнее ...
|
|
1979 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 16 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 29 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
