Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
01 июн 19
mysize10- Журнал, 01 июн 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2019:
1184 ккал
Жир: 88,00г | Белк: 58,75г | Углев: 43,66г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Calavo Avocado, Kroger Bottled Water, Fresh Lemon Juice.
Обед:
Ken's Steak House Simply Vinaigrette Olive Oil & Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten).
Ужин:
Baked or Broiled Salmon, Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only).
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts.
подробнее ...
2538 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Look at you go!
02 июн 19 написано членом:
erikahollister
Nice!
02 июн 19 написано членом:
kclab
excellent!
02 июн 19 написано членом:
HCB
Awesome drop
02 июн 19 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю