Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
01 июн 19
varnaira- Журнал, 01 июн 19
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2019:
1259 ккал
Жир: 67,52г | Белк: 77,21г | Углев: 95,59г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза.
Обед:
Абрикос, Курица Вареная, Красный Сладкий Перец, Мойва Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Квас Хлебный, Бахетле Окрошка с Колбасой.
Ужин:
Бахетле Оладьи из Куриной Печени по-Студенчески, Бахетле Оладьи из Куриной Печени по-Студенчески, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей.
Перекус/Другое:
Абрикос, Белебеевский Сыр Голландский, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Сухие Жареные Очищенные Семечки.
подробнее ...
1855 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю