Olgaupir- Журнал, 01 июн 19

Параметры Пользователя Olgaupir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот и мои первые блинчики на основе измельчённых семян чиа. Что сказать? Ооочень вкусно! Особенно с джемом из клубники со стевией. С удовольствием вспомнила вкус маминых оладушек)) КБЖУ не считала, но углеводов там самый минимум, то что надо на кето))

10 Сторонников Поддержка

Комментария

рецепт можно?

01 июн 19 написано членом: sokol344143

Продукты не взвешивала. 2 ст. ложки крем-чиза (любой сливочный сыр) слегка развела сливками (можно и водой). Туда насыпала 2 ч. ложки измельчённых семян чиа, оставила набухнуть на 10 минут. Потом туда 1 яйцо, 2 ч. ложки миндальной муки, немного разрыхлителя, сахзам и соль по вкусу. Жарить с двух сторон как обычные блинчики. У меня вышло 6 штук. Не прилипают, переворачиваются легко, так что никаких танцев с бубнами не потребуется 😆 Приятного аппетита!

01 июн 19 написано членом: Olgaupir

Спасибо большое

01 июн 19 написано членом: sokol344143

Вообще, я пришла к выводу, что из этого теста лучше жарить оладьи. У них площадь меньше, чем у блинчиков, и они поэтому быстрее приготовятся и меньше впитают в себя масла со сковороды.

02 июн 19 написано членом: Olgaupir

Обязательно попробую, еще раз спасибо.

02 июн 19 написано членом: sokol344143


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olgaupir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olgaupir- Журнал, 01 июн 19

Оставить свой Комментарий

Olgaupir-Изменение Веса