ana claudiat- Журнал, 01 июн 19

Параметры Пользователя ana claudiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2019:

1110 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 83,48г | Углев: 104,96г. Завтрак: Carambola, Vigor Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos, Pullman Pão Integral Original, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Обед: Café, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Alface, Banana à Milanesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Maçãs Gala, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Elma Chips Amendoim sem Pele, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana claudiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana claudiat- Журнал, 01 июн 19

Оставить свой Комментарий

ana claudiat-Изменение Веса