Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
01 июн 19
dashal7- Журнал, 01 июн 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2019:
1439 ккал
Жир: 60,49г | Белк: 91,99г | Углев: 136,94г.
Завтрак:
ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Яйцо Цесариное, ВкусВилл Геркулес.
Обед:
Jarrow Formulas Кокосовое Масло, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Сироп из Фиников, Голубика, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Яйцо Цесариное.
Ужин:
Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Салат Фриссе, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе.
Перекус/Другое:
Ашан Гранат.
подробнее ...
2183 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 44 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю