Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
01 июн 19
tonybarb- Журнал, 01 июн 19
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😊
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2019:
2095 ккал
Жир: 104,07г | Белк: 90,72г | Углев: 198,05г.
Завтрак:
Asda Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (49.6g).
Обед:
Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Scrambled Egg, Greggs Iced Ring Donut, Tesco Demerara Sugar, Cappuccino.
Ужин:
Wetherspoon Freshly Battered Large Fish and Chips.
подробнее ...
3185 ккал
Упражнение:
ex bike prog 9 - 39 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю