Cmoiraf- Журнал, 15 янв 13

Параметры Пользователя Cmoiraf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2013

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2013:

588 ккал

Жир: 22,29г | Белк: 44,54г | Углев: 55,67г. Завтрак: Café. Обед: Clémentines, Champignons, Yaourt Nature Brassé 0%, Carottes, Concombre (Pelé), Feuille de Chêne, La Sauce Crudités Nature Légère, Blanc de Dinde. Ужин: Oignons, Tomates Entières Pelées au Jus, Steak Haché, Haricots Verts Extra Fins. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cmoiraf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cmoiraf- Журнал, 15 янв 13

Оставить свой Комментарий

Cmoiraf-Изменение Веса