Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
01 июн 19
Irna21- Журнал, 01 июн 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2019:
1393 ккал
Жир: 54,13г | Белк: 66,15г | Углев: 159,23г.
Завтрак:
Мираторг Карбонад Свиной, Белозорие Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Корица, Растворимый Кофе (из Порошка), Золотая Пашня Геркулес, Коричневый Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Слобода Масло Подсолнечное, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия).
Обед:
J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт.
Ужин:
Хачапури, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Уха.
Перекус/Другое:
Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Авокадо.
подробнее ...
2246 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 6 часа, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю