Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lionora1984
Журнал
31 май 19
Lionora1984- Журнал, 31 май 19
Параметры Пользователя Lionora1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2019:
1006 ккал
Жир: 17,24г | Белк: 58,19г | Углев: 150,05г.
Завтрак:
Arla Skyr Vanille , Beste Ernte Obst-Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Ja! Kernige Haferflocken.
Обед:
WellMix 40% Protein Crunchy Vanille Karamell , Erdbeeren mit Zucker.
Ужин:
Ener Bio Agavendicksaft, Vollkorn Penne, Rapsöl, Ei.
Перекус/Другое:
Ener Bio Bio Mini-Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Arla Skyr Vanille , Plattpfirsich, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett.
подробнее ...
2448 ккал
Упражнение:
Фитнес - 25 минуты, Зарядка - 20 минуты, Спать - 7 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lionora1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю