Milene R.- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя Milene R. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

1435 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 87,39г | Углев: 146,82г. Завтрак: Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates, Crepioca, Quatá Ricota Fresca. Обед: Repolho Refogado, Músculo Bovino, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: La Violetera Azeitona Preta, Homus, Omelete, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçãs Fuji, Estrela do Oriente Damasco Seco, Yorgus Iogurte Natural, Tâmaras Medjool, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Café, Quaker Aveia em Flocos, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milene R.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milene R.- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

Milene R.-Изменение Веса