Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
31 май 19
atusia79- Журнал, 31 май 19
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2019:
2316 ккал
Жир: 118,78г | Белк: 89,23г | Углев: 229,60г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке, Банан.
Обед:
Перекресток Филе Пангасиуса Жареное в Яйце, Рис Вареный, Щи с Курицей.
Ужин:
Бежин Луг Сыр Роттердам, Славянка Золотой Степ (19г), Киндер Шоколад со Злаками, Веселый Молочник Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко, Русская Картошка Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Трайфл.
подробнее ...
2554 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю