jaimejay- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя jaimejay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow, traditional meal schedule and no soda has been a life saver for me! I finally broke through my 215 lb. plateau!!! Yes!!!

95,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1573 ккал

Жир: 71,14г | Белк: 68,54г | Углев: 166,62г. Завтрак: Coffee, Great Value 2% Reduced Fat Milk, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Granny Smith Apples, Best Choice Quick Oats. Обед: Trader Joe's Diced Onions, Wendy's Tomato (1 Slice), Vlasic Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (Cooked), Wonder Calcium Fortified Enriched Bread. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Wendy's Tomato (1 Slice), Vlasic Dill Relish, Trader Joe's Diced Onions, Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Wendy's Chocolate Fudge Frosty Shake (Small). подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes!

31 май 19 написано членом: adefwebserver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaimejay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaimejay- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

jaimejay-Изменение Веса