fizika-fitnessclub.ru- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя fizika-fitnessclub.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сушиться или ещё набрать массы?

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

977 ккал

Жир: 11,35г | Белк: 81,17г | Углев: 140,06г. Завтрак: Американо, Молоко 3,2%, Русский чёрный хлеб, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Увелка Гречневая Каша на Воде. Обед: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Картофель Отварной. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

112 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 30

Комментария

Сушиться

30 май 19 написано членом: lskoroleva

не надо сушки. уже все идеально!!!

30 май 19 написано членом: Евгений87,2

Куда ещё суше🙈 все хорошо. Хотя я не спец в этом...

30 май 19 написано членом: r0za4ka1987

мне кажется всё очень хорошо😉

30 май 19 написано членом: viks09002

3 против одного 🧐 а массу набрать? Вешу маловато 52 кг

30 май 19 написано членом: fizika-fitnessclub.ru

Оставить как есть! Красиво!

30 май 19 написано членом: s.kropotov

Какой рост у вас? Мне кажется хватит, нужно массу набирать)

31 май 19 написано членом: kush.anastasia

Не надо сейчас набирать ничего, лето. Массу с осени на зиму и сушка с февраля-марта плавно.

31 май 19 написано членом: TeKuS

все гуд 💪👏

31 май 19 написано членом: BarbarisovaLilya

Хорошая.

31 май 19 написано членом: altintash

Остановиться, в самый раз

31 май 19 написано членом: DAlexandr

оставить как есть

31 май 19 написано членом: фея 22

Рост 162 см

31 май 19 написано членом: fizika-fitnessclub.ru

Немного живой массы, и потом сушка

31 май 19 написано членом: DmitrijSol

Сушиться 👍

31 май 19 написано членом: yudvoyneva

Массы достаточно, сушки тоже. Все смотрится сбалансировано и круто для женщины. Просто поддерживать форму и улучшать качество питания. Сделать его более чистым и простым.

31 май 19 написано членом: DAlexandr

ужас

31 май 19 написано членом: Keeper-174

Набирать

31 май 19 написано членом: shtirlec8686

Ничего не нужно делать! Выглядит все прекрасно)

31 май 19 написано членом: IRA H

А как сушиться? Я все время слышу но не понимаю как это?

31 май 19 написано членом: lesyachuma

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fizika-fitnessclub.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fizika-fitnessclub.ru- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

fizika-fitnessclub.ru-Изменение Веса